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Low Carb – Low Fat “Hähnchen-Senf-Pfanne

Low Carb Hähnchen Senf Pfanne

Die kalorienarme sowie fettarme Hähnchen-Senfpfanne ist ein ideales Abendessen und ihr könnt sie in kürzester Zeit ganz leicht nachmachen.

Für dieses Rezept benötigt ihr folgende Zutaten:

200 Gramm Hähnchen
30 Gramm Schinkenwürfel 2% Fett
50 Gramm Champignons
50 Gramm Lauchzwiebel (1-2 Stück)
25 Gramm Senf 
1 Teelöffel Rapsöl
5 Gramm geriebener Bergkäse

 

Zubereitung

1.Erst einmal Fleisch und Schinkenwürfel im Rapsöl scharf anbraten
Anschließend geschnittene Champignons und Lauchzwiebeln dazugeben und ebenso braten bis diese durch sind.
2.Teelöffel Senf dazugeben (vorher Hitze zurücknehmen beziehungsweise den Herd ausschalten) mit etwas Parmesan anrichten

Gesegnete Mahlzeit!

 

Nährwerte:

  • 319 Gramm Kcal
  • 59 Gramm Eiweiß
  • 5 Gramm Kohlenhydrate
  • 8 Gramm Fett

 

https://www.youtube-nocookie.com/watch?v=BUcuJfix6-M


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